即便在酷寒的气候里，尼采每天也会出门漫步几个小时，这样长时刻的坚持，让他的心里逐渐平静下来，全部苦楚都化为了尘土。

  正是有了那一段时刻的修行，使他的魂灵得以丰盈，后来便写出了《善恶的对岸》等多部惊世之作。

  日子有意义，就算在窘境中也能甘之如饴；日子无意义，就算在顺境中也岁月难熬。”

  人活一辈子，总会遇到一些难以跨曩昔的坎儿，总会阅历一些无法放心的工作，损坏你的好心境，日子好像因而看不到活力。

  常常出门逛逛，在新鲜的空气中，铲除洁净心里的杂草，才能让阳光住进你的心里。